Mes spécialisations
Accompagner les troubles spécifiques des apprentissages
Lecture, expression écrite ou orale, calcul, concentration, mémorisation… 15 à 20% des enfants sont confrontés à des difficultés d’apprentissage et scolaires, les troubles spécifiques des apprentissages concernent 5 à 7% des enfants d’âge scolaire (source Inserm). Plus connus sous le nom de troubles « dys », il s’agit de troubles durables, sévères avec des répercussions sur la scolarité et la vie quotidienne.
Les troubles spécifiques des apprentissages comprennent selon la classification internationale DSM-5 :
• La dyslexie (déficit en lecture)
• La dysorthographie (déficit de l’expression écrite)
• La dyscalculie (déficit du calcul)
• La Dysphasie (troubles du langage)
• La dyspraxie (trouble développemental de la coordination)
• Le TDA/H (trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité.
Membre de l’Association TDAH France depuis plusieurs années, je me suis spécialisée dans la prise en charge des enfants et adolescents « atypiques », enfants précoces inclus, en proposant des séances individuelles et collectives afin qu’ils reprennent confiance en leurs capacités.
Les ateliers collectifs sont organisés en pluridisciplinarité avec Madame Gwenn Alvarez, psychologue et neuropsychologue.
3 ateliers sont proposés :
• Programme d’Intervention sur les Fonctions Métacognitives pour adolescents de 10 à 14 ans (PIFAM), prendre conscience de ses mécanismes cognitifs pour mettre en place et développer des stratégies d’apprentissage efficaces
• Ateliers pour enfants de 6 à 9 ans présentant des difficultés d’apprentissage, de comportement et de gestion émotionnelle pour prendre conscience de ses émotions, apprendre à les surmonter, mettre en place et développer de nouvelles stratégies cognitives d’apprentissage
• Ateliers « Attentix » enfants de 8 à 11 ans pour apprendre à mobiliser ses capacités cognitives, pour les rendre plus efficaces au travers des thèmes de l’imagination, le contrôle de soi, la motivation intérieure, la stimulation de l’attention, la discipline mentale et la maîtrise de son attention
10 à 12 ateliers durant l’année scolaire
En quelques mots : retrouver un mieux-être dans les apprentissages scolaires !
Accompagner les adolescents
L’adolescent vit de nombreux changements, soumis à un stress chronique aggravé par la fatigue. La sophrologie va l’accompagner dans cette mutation et lui permettre d’acquérir des techniques pour résoudre les problématiques telles que les changements corporels, les variations d’énergie, la découverte de la sexualité, l’affirmation de la pensée, la construction de la personnalité, l’autonomie affective… La sophrologie va ainsi l’aider à accepter sa transformation corporelle, développer la sociabilité, prévenir les comportements à risque, les troubles de la vitalité, les troubles de l’apprentissage, les troubles de l’estime de soi ou encore la somatisation.
En quelques mots : être bien dans ses baskets !
Accompagner les adolescents
L’adolescent vit de nombreux changements, soumis à un stress chronique aggravé par la fatigue. La sophrologie va l’accompagner dans cette mutation et lui permettre d’acquérir des techniques pour résoudre les problématiques telles que les changements corporels, les variations d’énergie, la découverte de la sexualité, l’affirmation de la pensée, la construction de la personnalité, l’autonomie affective… La sophrologie va ainsi l’aider à accepter sa transformation corporelle, développer la sociabilité, prévenir les comportements à risque, les troubles de la vitalité, les troubles de l’apprentissage, les troubles de l’estime de soi ou encore la somatisation.
En quelques mots : être bien dans ses baskets !
Accompagner les troubles du sommeil
Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie. Il est déterminant pour la croissance, la maturation cérébrale, le développement et la préservation de nos capacités cognitives. Il est essentiel pour l’ajustement de nombreuses sécrétions hormonales et pour le maintien de notre température interne. On sait aujourd’hui que la réduction du temps de sommeil ou l’altération de sa qualité favorise la prise de poids, l’irritabilité, le manque de régulation de fonctions telle que la glycémie, le manque de défenses immunitaires, une mauvaise régulation de l’humeur et de l’activation du stress. La mise au repos de notre système cardiovasculaire au cours du sommeil est l’un des enjeux de prévention au même titre que la nutrition (source Institut du Sommeil et de la Vigilance). Dormir permet ainsi une récupération physique, psychologique et intellectuelle, garant d’une bonne journée.
La sophrologie permet d’aider efficacement à vaincre les pathologies liées au sommeil au travers des âges comme les cauchemars chez l’enfant, l’insomnie liée à l’anxiété, l’insomnie psychosomatique, les insomnies liées aux changements de phase, les apnées du sommeil, le bruxisme, le syndrome des jambes sans repos.
En quelques mots : retrouver les bras de Morphée !
Du lundi au vendredi : 9h - 19h
Samedi possible.
Séances possibles en visioconférence.
Adresse
7, Place Kléber
67000 Strasbourg